Pourquoi avez-vous besoin d’un combo clavier-souris ergonomique ?

Travaillez-vous d'innombrables heures sur votre PC ou votre système et faites-vous face à des symptômes tels que fatigue musculaire, picotements, baisse de performance, douleur et perte de sensation ? Un Combo clavier-souris ergonomique peut vous aider à contrer ces problèmes. L'ergonomie de l'ensemble clavier-souris concerne les caractéristiques de conception du clavier et de la souris afin de garantir que leur utilisation est la plus sûre et la plus efficace, réduisant ainsi toute douleur ou fatigue potentielle causée par une utilisation prolongée du clavier ou de la souris.

Les diagnostics les plus fréquents étaient le syndrome de douleur myofasciale (MPS) de l'épaule/du cou associé à une mauvaise posture, le MPS des extenseurs de l'avant-bras suivi du syndrome du défilé thoracique et le syndrome du canal carpien a été observé chez cinquante-six patients d'un âge moyen (intervalle) de 40 (23–61) ans avec 20 patients de moins de 35 ans en raison de la technique de frappe/souris, de la hauteur du clavier, d'une position assise inadéquate et du manque de pauses. Eh bien, l'amélioration s'est produite de 89 % grâce à un combo clavier-souris ergonomique et des outils ergonomiques. Ci-dessous, nous avons souligné le nombre d’avantages qu’offre l’ensemble ergonomique clavier-souris pour vous aider à améliorer votre santé et votre productivité.

Pourquoi avez-vous besoin d’un combo clavier-souris ergonomique

Supposons que vous souhaitiez améliorer votre productivité, votre vitesse de frappe et votre précision. Dans ce cas, un combo clavier-souris ergonomique est tout ce dont vous avez besoin pour garantir un flux de travail et des performances mieux rationalisés tout en réduisant la fatigue et l'inconfort et en favorisant la santé à long terme. Nous avons brièvement expliqué ci-dessous comment un combo clavier-souris ergonomique vous aide à obtenir ces avantages.

Améliorer la productivité avec des outils ergonomiques

Si vous souhaitez améliorer votre productivité, les outils ergonomiques sont importants pour garantir qu'elle reste à son apogée. Si vous avez commencé à ressentir la pression que le fait de rester assis pendant 7 heures ou plus peut exercer sur votre corps. Eh bien, il est grand temps de vous procurer une chaise ergonomique, qui facilitera le maintien d'une posture de travail saine. Les chaises ergonomiques sont très confortables et offrent un niveau de réglage important. La plupart des chaises ergonomiques offrent des sièges, des accoudoirs et un soutien lombaire réglables avec une inclinaison qui bouge, que vous vous penchiez ou restiez parfaitement droit. Ces caractéristiques garantissent que vous êtes assis confortablement et dans la meilleure posture possible pour prévenir les risques potentiels pour la santé.

Non seulement une chaise ergonomique, mais une table ergonomique joue également un rôle important dans l’amélioration de votre productivité. Une table ergonomique assure une distance de visualisation optimale (45 cm - 78 cm) et l'angle entre votre œil et l'écran est maintenu. Il minimise les problèmes tels que la fatigue oculaire et la fatigue cervicale. Principalement, une table ergonomique offre un espace séparé pour votre combo clavier-souris et différents réglages de hauteur réglables pour votre bureau. Envisagez des supports ergonomiques pour ordinateur portable si vous avez une table dans une position fixe ou si vous utilisez un ordinateur. Ces supports pour ordinateur portable dissipent la chaleur et vous offrent un angle de vision et une hauteur parfaits, jouant un rôle important dans l'amélioration de votre productivité.

Vitesse de frappe et précision améliorées

La conception du clavier ergonomique est optimisée pour améliorer votre vitesse de frappe avec précision. Les claviers ergonomiques orientent les touches pour créer une position de frappe plus naturelle. Ces claviers inclinent les touches vers l’extérieur pour permettre à vos coudes et avant-bras de s’écarter un peu. La conception divisée vous permettra de déplacer et d’ajuster les moitiés indépendamment si vos épaules se sentent pincées vers l’intérieur lors de la frappe. Il améliore la vitesse et la précision de frappe tout en maximisant le confort. Le repose-poignet du clavier vous permet de reposer votre poignet sans créer de point de pincement pour vos muscles et vos nerfs, réduisant ainsi la tension et améliorant votre vitesse et votre précision de frappe.

Flux de travail rationalisé

Supposons que vous travailliez avec une souris inconfortable ou un clavier ergonomique. Dans ce cas, vous devrez peut-être constamment prendre des pauses en raison de problèmes tels que la fatigue, la tension, l'engourdissement et l'élan de rupture, ce qui entraîne une faible productivité et une consommation de temps élevée, créant des problèmes pour respecter les délais pendant le travail. Ainsi, si vous travaillez pendant 7 heures ou plus en utilisant une souris ou un clavier aussi inconfortable, ces problèmes entraîneraient une douleur croissante, entraînant un arrêt de travail d'un ou deux jours, ce qui serait obligatoire pour éviter toute blessure permanente. votre flux de travail. Pour éviter ces problèmes, disposer d’un combo clavier-souris ergonomique est indispensable pour garantir un flux de travail rationalisé.

Réduire la fatigue et l'inconfort

Un combo clavier-souris ergonomique permet de réduire la fatigue et l’inconfort lorsque vous travaillez de plusieurs manières. Une solution consiste à soulager la tension du poignet et de la main en encourageant une posture naturelle. Vous trouverez ci-dessous une brève description de ces méthodes.

Soulager la fatigue du poignet et de la main

L’utilisation d’un combo clavier-souris ergonomique vous aide à éviter le stress sur vos tendons. Exercer continuellement une pression sur vos tendons pourrait forcer la pronation du poignet, ce qui pourrait entraîner des blessures de stress persistantes et répétitives. Si vous prolongez le stress, cela pourrait causer des dommages permanents à votre poignet. Plutôt que de tordre votre poignet, une combinaison clavier-souris ergonomique aide votre main à s'asseoir dans une position naturelle semblable à celle d'une poignée de main, empêchant votre poignet de faire trop de mouvements non naturels, réduisant ainsi la tension du poignet et de la main.

Encourager une posture naturelle

Une posture naturelle est essentielle pour réduire la fatigue et l’inconfort. Un combo clavier-souris ergonomique garantit que votre poignet, votre main et vos bras ont la posture la plus optimale et la plus naturelle. Cela implique d'avoir vos poignets dans une position neutre, de garder votre coude à un niveau 90—à un angle de 110 degrés et en gardant vos bras tendus devant vous, réduisant ainsi la fatigue ou l'inconfort.

Promouvoir la santé à long terme

Une étude montre que plus de 80 % des adultes aux États-Unis souffrent d’une mauvaise posture, qui entraîne un mauvais alignement des omoplates et du cou. Ces risques pour la santé surviennent au fil du temps et peuvent entraîner des problèmes de santé permanents à long terme, notamment des douleurs chroniques et des problèmes de circulation. Ci-dessous, nous avons brièvement décrit pourquoi ces problèmes sont causés et comment un combo clavier-souris ergonomique aide à les résoudre.

Prévenir la douleur chronique

La douleur chronique est considérée comme un problème de santé à long terme pouvant durer trois mois ou plus. Un type courant de douleur chronique auquel les personnes qui utilisent une souris ou un clavier inconfortable sont confrontés est la douleur musculo-squelettique ou la douleur neuropathique. Les douleurs musculo-squelettiques affectent les os, les articulations, les ligaments ou les muscles, tandis que les douleurs neuropathiques peuvent être causées par des lésions ou un blocage des nerfs. Un combo clavier-souris ergonomique permet de garantir que la posture de votre main et de votre poignet est naturelle afin de prévenir des problèmes tels que la douleur chronique.

Améliorer la circulation

Un combo clavier-souris ergonomique permet de maintenir votre posture droite et de la manière la plus optimale possible. Il empêche tout blocage des nerfs et divise la tension ou le stress sur l'ensemble de votre main pour garantir qu'aucun nerf n'est soumis à un stress afin que la circulation sanguine continue. Si vous ressentez un engourdissement ou des picotements lorsque vous êtes sur votre main ou votre poignet, il est grand temps d'opter pour un combo clavier-souris ergonomique, car ignorer ces problèmes pourrait entraîner des douleurs neuropathiques durant 3 mois ou plus.

Comment les combos ergonomiques fonctionnent ensemble

Si vous voulez un souris et clavier ergonomiques , pourquoi ne pas envisager un combo clavier-souris ergonomique ? Ce combo est la solution ultime à tous vos inconforts, douleurs et fatigues causés par des souris et des claviers inconfortables.

Conception synergique

Le combo clavier-souris ergonomique garantit un langage de conception synergique entre le clavier et la souris. Il garantit que le clavier et la souris sont ergonomiques et s'adaptent au mieux à vos besoins. Par exemple, si vous avez de grandes mains, obtenir un combo clavier-souris ergonomique garantit que la souris et le clavier s'adaptent le mieux à votre main plutôt que d'être trop inconfortables et de ne pas correspondre au langage de conception.

Personnalisation et flexibilité

Un autre avantage offert par la combinaison clavier-souris ergonomique est la personnalisation et la flexibilité pour ajuster votre souris ou votre clavier selon vos préférences. Les claviers offrent des repose-poignets amovibles, des touches programmables, des commutateurs réglables et échangeables et des claviers divisés pour vous assurer que vous pouvez modifier votre clavier selon vos préférences avec les paramètres les plus confortables. La souris dispose de différents paramètres DPI et programmables à l'extérieur pour assurer votre confort avec votre combo clavier-souris ergonomique.

Conclusion : avez-vous besoin d’un combo clavier-souris ergonomique

Le combo clavier-souris ergonomique n’offre aucun inconvénient en dehors d’être cher. Ainsi, se procurer un clavier-souris ergonomique est la solution ultime si vous rencontrez des problèmes tels qu'engourdissement, fatigue, fatigue des mains, tension du poignet ou douleur pendant le travail. Pour éviter que ces problèmes ne persistent et ne deviennent des problèmes à long terme, vous devez vous assurer qu’ils sont résolus maintenant ou jamais. Donc, si vous êtes une personne qui travaille d'innombrables heures en continu avec une souris et un clavier très inconfortables, c'est le moment idéal pour vous procurer un combo souris-clavier ergonomique et évoluer vers une configuration beaucoup plus ergonomique.